インフルエンザの予防

season_img 05

インフルエンザ大流行中ですね。
周りにインフルエンザの方がおられたり、学級閉鎖などあると「もしや私も?」と心配になりますよね。
毎日何人かのインフルエンザの方と間近で接触していますが医者になってからまだ一度もインフルエンザに罹患したことがありません。
もちろん予防接種はしています。
ウチの職員はパートも含めて全員に受けてもらっています。
医療関係者が感染源になってはいけませんからね。

予防接種をしていても感染することはありますが、微熱で済んだり、体調が悪い期間が全体的に短い印象があります。

でも、何よりも肝心なのはうがいと手洗いでしょう。
家に帰ったらすぐに手洗いとうがい。もう20年は続いています。

手をしっかり洗って、まずは口の中だけぐちゅぐちゅうがい。
いきなりガラガラうがいをすると口の中のウイルスが奥に行きますから。
口の中がすっきりしたらガラガラうがいです。1回15秒を2回して終了です。
外から帰ったら必ずしています。

マスクも大切ですが、やはり基本が大切なのですよ。